Saunen und Bäder
Podstawowe zasady korzystania z saun i łaźni:
- Zarezerwuj odpowiednią ilość czasu (optymalnie 3 godziny) Nie spożywaj obfitego posiłku, nie pij alkoholu
- Biżuterię, zegarek i telefon komórkowy zostaw w szatni
- Nie korzystaj z sauny po dużym wysiłku fizycznym
- Pamiętaj o dokładnym umyciu ciała wodą z mydłem i osuszeniu się ręcznikiem
- Do sauny suchej i biosauny zaleca się wejście nago /bez stroju kąpielowego/, osłaniając intymne części ciała bawełnianym prześcieradłem lub ręcznikiem
- Zabieramy ze sobą dwa suche ręczniki, jeden na którym będziemy siedzieć bądź leżeć, drugi posłuży do wycierania się po kąpieli
- Sauny są miejscem wyciszenia i swoistej medytacji, dlatego zachowujemy się cicho i unikamy rozmów
- Pamiętajmy, że sauna to swoisty rytuał, dlatego zawsze pozostawmy ją w takim stanie, w jakim ją zastaliśmy
W przypadku pogorszenia samopoczucia należy natychmiast wyjść i zgłosić się do jednej z osób personelu, lub nacisnąć czerwony guzik alarmu znajdujący się przy wyjściu z sauny i łaźni Na zakończenie zalecamy relaks, w strefie wypoczynku, na podgrzewanych leżankach, na letnich tarasach lub w całorocznym jacuzzi zewnętrznym Podczas wypoczynku należy uzupełnić poziom płynów. Najlepiej wodą, sokiem lub aromatyczną herbatą z naszego baru
Sauna nie dla każdego! Najważniejsze przeciwwskazania to:
- niewydolność serca, krążenia i choroba wieńcowa
- ostry stan reumatyczny
- ostre i przewlekłe schorzenia górnych dróg oddechowych
- choroby zakaźne, ostry stan astmatyczny
- choroby serca i nadciśnienie
- stany zapalne, choroby skóry, trudno gojące się rany, epilepsja, jaskra
- nowotwory, menstruacja, ciąża
Osoby chore o niestabilnym stanie zdrowia powinny korzystać z saun, łaźni i innych urządzeń ze szczególną ostrożnością, najlepiej po konsultacji z lekarzem
Aufgusszeremonien
Dieses aromatische Ritual findet jeden Tag in der Trockensauna statt. Der Saunameister gießt Wasser mit dem Zusatz von Aromaölen über die erhitzten Steine und verteilt dann mit verschiedenen Hilfsmitteln (z. B. einem Handtuch, Fächern oder Blättern) eine Duftnote in der gesamten Sauna, indem er die sogenannten Drachenküsse in Form von erhitzter Luft. Für Aufgüsse verwenden wir natürliche, hochwertige Öle, was sie zu einer großartigen Form der Aromatherapie macht.
Montag – Donnerstag – Öffnungszeiten 16:30 und 20:00 Uhr
Freitag – Sonntag – Öffnungszeiten 12:00, 15:30, 18:00, 20:00
Duftnoten: Kirsche, nordische Kiefer und Menthol
Sonnenwiese
Außenterasse
Erholungszone
